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Tricotilomanía

 tricotilomaníaLa tricotilomanía es la necesidad irresistible de arrancarse el pelo del cuero cabelludo, las cejas y otras áreas del cuerpo. Arrancar el pelo del cuero cabelludo a menudo deja zonas calvas en la persona que lo padece.

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La ansiedad ¿tiene cura?

La ansiedad ¿tiene cura?Hace poco alguien me comentaba que le costaba creer que yo había padecido alguna de vez de ansiedad y depresión y que por lo tanto para mí era muy fácil dar consejos acerca de cómo salir victorioso de estos trastornos del ánimo sin depender de los medicamentos.

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20 Reglas de Oro

sufrir_ansiedadEl Instituto Francés de Ansiedad y Estrés, en París, trazó veinte reglas de vida que dicen los expertos que si consigue asimilar diez de ellas, con seguridad aprenderá a vivir con calidad interna. Repasemos cuales son:

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